红薯小米粥

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浏览 91937 收藏 1134 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 30g
  • 红薯 300g
  • 适量
林妈爱美食 2016年08月02日发布
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,所以平时我们要多吃一些。
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