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百里香煎鸡胸肉 配西兰花收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 一块
- 百里香 少许
- 盐 少许
- 橄榄油 少许
百里香煎鸡胸肉 配西兰花的做法步骤
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步骤 1：
1、鸡肉买的时候让卖家片成两片薄的，容易煎熟。太厚的话，里面熟了外面就老了。 2、平底锅热锅，加入橄榄油 3、鸡胸肉用一点盐抹一下，洒上百里香碎，入锅盖盖子，中火煎。 4、半分钟后翻面，再半分钟后，出锅装盘即可
减肥吃鸡胸肉是极好的！煎鸡胸肉保持鲜嫩的秘诀就是——盖住盖子煎。
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