罐头凉菜的3+2种有爱吃法「厨娘物语」

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

罐头凉菜的3+2种有爱吃法「厨娘物语」收藏

浏览 136557 收藏 1284 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • [ 五香卤汁鹌鹑蛋 ]
  • 鹌鹑蛋 15颗
  • 花椒 八角 干辣椒 香叶
  • [ 低卡酸辣魔芋结 ]
  • 魔芋结 15个
  • 黄瓜丝 50克
  • 香菜 蒜 小米椒
  • [ 火山冰焰糖番茄 ]
  • 番茄 1个
  • 砂糖
  • [ 酸辣泡椒腌凤爪 ]
  • 凤爪 8个
  • 香菜 蒜 小米椒 泡椒
  • [ 麻酱凤尾黄瓜卷 ]
  • 油麦菜
  • 黄瓜
  • 煎焙芝麻酱
厨娘物语BeautyCate 2016年08月07日发布
嗨,我是小鹿!
最近连续的高温天感觉真的太不好。
虽然已经立秋了,但还是感觉吃个饭都会热晕过去!

好在,蓝天白云还是很貌美的~
好在,还有小凉菜可以放肆的吃~

没错,这期要教大家做五款我最爱的小凉菜!
和之前教的沙拉一样:用罐子。
真!的!很!方!便!啊!!
直接做好放去冷藏,既不用担心窜味也更省空间。
可以一口气做好几罐,连着吃几天都没问题。
想吃的时候拿出来开盖就能吃,还能带去上班吃~
家里没有罐子的童鞋,用家里的密封保鲜盒也行哦!

之前有童鞋说想吃肉,也有童鞋想吃素食,还有童鞋想减肥。
所以这期一口气做了2荤3素,一共5道菜哦!
有Q弹的五香鹌鹑蛋,有啃到停不下来的酸辣凤爪。
还有超级低卡路里的拌魔芋结,减肥的小伙伴放肆吃!
还有小时候最爱的糖拌番茄和好吃又健康的油麦菜黄瓜卷,喜欢吃素食的快点试试看!
应该够你们换着花样吃一个礼拜啦~

一起来看视频吧!
热门菜谱