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懒人麻辣香锅收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 莴笋 半根
- 莲藕 半个
- 鱼豆腐 6块
- 魔芋 半块
- 腐竹
- 油豆腐 6个
- 脆豆腐 6块
- 土豆 3个
- 西兰花 半个
- 扁豆 12根
- 荷兰豆 一小把
- 冬瓜 200g
- 芹菜 2根
- 麻辣香锅料 1袋
懒人麻辣香锅的做法步骤
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步骤 1：
所有的食材洗净切片，锅中烧水，水开后放入食材焯水至7、8成熟捞出备用
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步骤 2：
锅中倒入麻辣香锅底料，小火炒出香味，放入焯好的食材翻炒，加入小半碗水，大火翻炒至无汤汁即可出锅，麻辣香锅就是这么简单
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步骤 3：
配上主食，一餐营养丰富的晚餐就做好啦，开动吧
小贴士
食材的选择你完全可以根据你的爱好而定，可以加入海鲜、肉类、鹌鹑蛋等等，只要你喜欢就好
营养健康的饮食，每天至少要吃15种以上的食材，不包括调料，麻辣香锅是个不错的选择，每次至少是十几种食材放在一起，自己在家做可以少油少盐更健康，放入喜欢的食材，搭配主食，一顿丰富的餐食，简单又美味
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