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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
白果去壳去掉内皮
步骤 3:
黄豆和白果都洗干净
步骤 4:
把黄豆和白果都放入破壁机料杯内
步骤 5:
再加入900毫升清水
步骤 6:
盖好破壁机盖子选五谷豆浆键启动机器开始工作。
步骤 7:
机器停止工作后打开盖子加入冰糖搅拌至融化即可饮用。
有实邪者忌服冰糖白果豆浆。使用白果切记不可过量,白果生食或炒食过量可致中毒,小儿误服中毒尤为常见,症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难。成年人每天吃20~30粒为宜,小儿酌情递减。