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步骤 1:
西兰花先用水煮并加点盐,我给宝宝做的煮的稍微有点烂
步骤 2:
煮西兰花的同时,炒一下香菇,香菇炒出香味了加两勺蚝油、生抽,一勺白糖、海鲜酱(我用的海天牌的),最后用生粉勾芡
步骤 3:
最后摆盘,胡萝卜花步骤百度上有哦,第一次做就成功了呢,让宝宝爱上西兰花得花心思呢,不容易啊!
香烤三文鱼
凉拌蒜蓉西兰花
花环沙拉
浓郁味美的番茄虾仁意面
香煎牛排
牛肉西红柿酱意面
三文鱼香肠烤时蔬
脱骨鸡腿浇饭
好好吃饭~咖喱鸡块便当
西蓝花炒胡萝卜
虾仁豆腐菌菇汤
低脂鸡肉沙拉
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
奶盖拿铁
椒香浓郁~黑椒牛仔骨
冰糖银耳炖雪梨
漂亮的沙拉
免揉薄底意式披萨