土豆番茄浓汤 by 涛餮岳宴 - 菜谱

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浏览 165927 收藏 93 时间 10~30分钟切墩(初级)

加入之后番茄中的番茄红素才能得到更好的释放，稍加烹调油炒制也是更好的帮助番茄红素的释放

涛餮岳宴 2016年08月09日发布

番茄中富含番茄红素，具有抗氧化作用，土豆浑身是宝，有地下苹果的美誉。当番茄遇上土豆，具有抗疲劳、去湿气、养脾胃的作用，刚好适合这个季节，搭配自己蒸的馒头，掰成小块蘸着浓汤吃，绝对是美味

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