罐装沙拉#健身修复食谱#

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罐装沙拉#健身修复食谱#收藏

浏览 204503 收藏 822 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 核桃 4个
  • 樱桃番茄 200克
  • 青瓜 200克
  • 金枪鱼罐头 1罐
  • 鸡蛋 2只
  • 红枣 3颗
  • 水蜜桃 1个
  • 沙拉酱 适量

小贴士

罐装沙拉的食材很随意的,放的时候从硬到软,蔬菜要擦干,一般第一层放酱汁,可以放油醋汁,第二层放蔬菜,第三层放肉类,比如鸡胸肉、培根、火腿片等等
罐装沙拉可以百变,可以有多样的口味

康妮陈 2016年08月10日发布
入手了两个心仪已久的梅森杯,颜值爆棚的梅森杯吸引着我做各种各样的美食。
夏天,饱受闷热天气煎熬,胃口大受影响,我就想做些口感清爽的,色彩艳丽的,能让人愉快的沙拉。罐装沙拉的配料没有固定,我挑了可口的色泽鲜艳的,有蔬菜有金枪鱼有鸡蛋,也有红枣和核桃,尽量做到营养均衡。
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