入手了两个心仪已久的梅森杯,颜值爆棚的梅森杯吸引着我做各种各样的美食。
夏天,饱受闷热天气煎熬,胃口大受影响,我就想做些口感清爽的,色彩艳丽的,能让人愉快的沙拉。罐装沙拉的配料没有固定,我挑了可口的色泽鲜艳的,有蔬菜有金枪鱼有鸡蛋,也有红枣和核桃,尽量做到营养均衡。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料:煮熟鸡蛋、水蜜桃削皮切块
步骤 2:
青瓜和樱桃番茄洗净擦干,切小块
步骤 3:
在杯子底部放入沙拉酱汁
步骤 4:
把青瓜块和樱桃番茄块一起放在杯子里
步骤 5:
熟鸡蛋切块,把鸡蛋块和金枪鱼块放在杯子里
步骤 6:
再放入水蜜桃片
步骤 7:
最后放红枣和核桃
步骤 8:
核桃能健脑,沙拉营养满满~~~
罐装沙拉的食材很随意的,放的时候从硬到软,蔬菜要擦干,一般第一层放酱汁,可以放油醋汁,第二层放蔬菜,第三层放肉类,比如鸡胸肉、培根、火腿片等等
罐装沙拉可以百变,可以有多样的口味