香蕉核桃红枣酸奶昔十#健身修复食谱#

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香蕉核桃红枣酸奶昔十#健身修复食谱#收藏

浏览 87002 收藏 14 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 自制酸奶 350g
  • 香蕉(熟3根) 450g
  • 红枣 30g
  • 山药(去皮熟) 150g
  • 核桃(去壳) 30g