荷叶玉米粥的做法步骤

• 步骤 1：

  荷叶，一张（我选用的是白洋淀的荷叶）清洗干净，我们只用三分之二就可以了。

• 步骤 2：

  将荷叶剪成条状，开锅后再煎10分钟。避出荷叶水

• 步骤 3：

  取半根玉米豆和半碗米洗净

• 步骤 4：

  加入事先避好的荷叶水中，放入电饭锅开始熬制。（也可小火慢炖半个小时）

• 步骤 5：

  一碗清热解暑的玉米荷叶粥熬好了！女人喝分解脂肪、男人喝降血脂、孩子喝清热升津、老人喝润肠通便