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步骤 1:
1.将准备好的荷兰豆两头掐丝去掉,洗净控干备用。
步骤 2:
2.将葱、蒜切碎成末待用
步骤 3:
3.放食用油上锅开火,油热7成时,爆香葱蒜末,怕糊锅没来及拍照,嘎嘎……
步骤 4:
4.蒜蓉炒香后倒入荷兰豆翻炒,至变色段生即可,荷兰豆很好熟,5分钟左右就可以啦!炒久就不脆了哦!
步骤 5:
5.上菜啦!绿绿的是不是很开胃啊……
肉片炒荷兰豆
时蔬烤鸡胸肉
蒜香荷兰豆烤薯角
清新爽口的荷塘小炒
晚上好蒜苔牛肉荷兰豆香肠
腊肉炒荷兰豆
小炒白玉菇
荷兰豆炒木耳
腊肠荷兰豆
菠萝蛋包饭
什锦荷兰豆
蔬菜咖喱
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包