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步骤 1:
从大型超市买个一袋照烧鸡腿肉回来,那些都是腌渍好的,不需要加任何调料。
步骤 2:
等待解冻
步骤 3:
烤箱上下预热200度,预热十分钟,看功率大小的哦,有的预热时间可能要长点。(预热前要把烤架拿出来)
步骤 4:
在烤架上铺上一层锡纸,在锡纸上刷上一层油。然后把鸡腿肉放在锡纸上。
步骤 5:
等烤箱预热好后,把烤架放入烤箱的中层,开始烤,烤大概20分钟。(烤的时间取决于烤箱功率以及肌肉块的大小,可以先考20分钟,看看啊熟,不熟再烤个五到十分钟钟)
步骤 6:
最后烤好了,放盆子里,可以享用了。这时候烤箱里很热,注意不要被烫到。
买那种腌渍好的照烧鸡腿,我是在麦德龙买的一大包,剩了最后这么点了。