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步骤 1:
鸡腿去骨,依次放入盐,胡椒和迷迭香进行腌制。(香料也可以放百里香,都可以)去骨,就是依鸡腿骨头的走行拉刀,用手拽就可以了。
步骤 2:
将切好的洋葱,青椒和蒜铺垫在事先准备好的厚底锅中。(我用的塔吉锅,最好是珐琅锅)
步骤 3:
找一平底锅,锅热后放入黄油,待黄油微微冒泡时,加入鸡腿肉。
步骤 4:
煎至两面金黄。
步骤 5:
将煎好的鸡腿皮向上,放入厚底锅中,并将胡萝卜,芦笋,西红柿,秋葵,荷兰豆放入锅中,小火焖制十五分钟。
步骤 6:
装盘即可,用石榴和橙子装饰。
步骤 7:
吃的很是满足,鸡腿肉外焦里嫩,料汁十足,煎焖结合的做法,保留了鸡腿肉充足的水分。一口鸡肉,再来一口橙子,两种不同口味在嘴中的碰撞,真的很是美妙。