红薯马蹄青萝卜瘦肉汤(广东汤)

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红薯马蹄青萝卜瘦肉汤(广东汤)收藏

浏览 2207 收藏 13 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 瘦肉 400g
  • 胡萝卜 1个
  • 青萝卜 1个
  • 红薯 1个
  • 马蹄 7-8个
  • 玉米 1个
  • 蜜枣 3个
  • 陈皮 1个
  • 南北杏 适量
  • 生姜 2片
冰冰millierong 2016年08月08日发布
马蹄能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀  主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效 。 红薯用于脾虚气弱,大便秘结;肺胃有热,口渴咽干。 青萝卜增强机体免疫力、促进消化、保护肠胃、预防富贵病、有助于减肥。
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