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步骤 1:
选择嫩姜,口感脆不会很辣,将姜去皮,洗干静,风干水份
步骤 2:
姜切片,放入盆里加入盐腌制出水(大约三四个小时),沥干水份
步骤 3:
制糖醋水:锅倒白醋,放入冰糖小火煮到糖溶化,晾凉
步骤 4:
沥干的姜装在玻璃,倒入已凉的糖醋水,淹没姜为宜
步骤 5:
密封一个星期就可以吃了,放冰箱里冷藏保存,要吃的时候拿干凉无油的筷子夹,以免坏掉
多吃这菜,低脂高蛋白,炖1锅热
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