牛油果三明治 by 小菁同学 - 菜谱

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浏览 97055 收藏 51 时间 10~30分钟切墩(初级)

牛油果直接吃不太好入口，做成沙拉或三明治就好吃很多，孩子特别喜欢。

小菁同学 2016年08月11日发布

牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。

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