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步骤 1:
鸡蛋打碎,加一点儿水,小火煸炒,这样的鸡蛋炒的会很嫩。然后取出放盘
步骤 2:
用一勺盐腌制十分钟,后洗干净,放一勺蜂蜜,静置
步骤 3:
火腿切条
步骤 4:
先放入苦瓜大火爆炒,最后放入鸡蛋、火腿中火煸炒。取出装盘。
苦瓜切片,拿一勺盐腌制十分钟。然后用水清洗干净,再撒上一勺蜂蜜静置。
苦瓜这样吃,营养又好吃
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