百合莲子薏仁粥 by Mancy_Spongebob - 菜谱

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浏览 66864 收藏 530 时间 10-30分钟切墩(初级)

薏仁，莲子都具有降低血脂、血糖的功效，益气养胃，还可以代餐，减肥的妹纸们，但是不宜过量食用，寒凉体质者不宜使用

Mancy_Spongebob 2016年08月13日发布

我奶奶特别喜欢莲子，芯泡茶，莲子配薏仁百合，昨天妈妈介绍我看了部电影《季春奶奶》，泪点低的我，嗯，哭的稀里哗啦，特别想自己的奶奶，所以想做碗奶奶的标志性的粥，安慰下自己，哈哈，再给老太婆打个电话，唠唠嗑

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