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步骤 1:
来一朵银耳,泡上哈,泡个3-5个小时
步骤 2:
泡的时候闻闻,有刺激性的味道,建议就不要多试用,因为都是漂白过的。
步骤 3:
泡发之后用清水洗三四遍哈
步骤 4:
撕成小朵
步骤 5:
放入煮吧,沸了转小火,一个半小时左右,中途不要大开锅盖,不然很容易熬干呦,冰糖依自己喜欢程度加哈
步骤 6:
出锅,美容去吧
银耳,滋阴、润肺、养胃、益气、补脑、强心功效
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