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步骤 1:
鹌鹑蛋冷水下锅,煮5分钟后捞起用冷水冲至冷却,然后用冷水浸着
步骤 2:
煮蛋的水加入稍多的盐,水沸后加入海参焯水,加入盐为了将海参的腥味逼出,几分钟后捞起海参冲洗冷却
步骤 3:
准备好香菜、大葱、葱段、姜片
步骤 4:
锅里倒入油,等油热后把香菜、大葱、葱段、姜片放入油里
步骤 5:
将它们的香味炸出后捞起,油倒出可用来炒菜、拌面,充满香葱味。
步骤 6:
沙锅里放入吸满油的香菜、葱、姜片,倒入酱油、蚝油、太太乐鸡汁、老抽翻炒片刻后加入开水
步骤 7:
加入切成段的海参,中小火煮半小时
步骤 8:
西兰花切小块焯水,水里加盐
步骤 9:
焯完水后将西兰花在碟子四周围一圈,中间放海参和鹌鹑蛋
步骤 10:
鹌鹑蛋完全冷却后去壳,用针将每个蛋的各个面刺一下,为了吸汁入味。蛋一定要冷却才去壳,否则蛋白会剥烂。
步骤 11:
海参焖软后加入鹌鹑蛋煮10分钟即可,此时可以试味调节味道,汁不够稠可以加生粉水煮稠。
步骤 12:
成品
步骤 13:
成品
步骤 14:
成品
本菜谱的海参是已经泡发好,去肠洗净的。