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步骤 1:
从市场上买来芦苇叶回来,将粽叶洗净,蒸20分钟,捞出来用水浸泡。
步骤 2:
糯米浸泡8小时,备用……
步骤 3:
红枣洗净,备用……
步骤 4:
开始包粽子……全部包好咯,速度速度速度噻
步骤 5:
包好的粽子最好是现煮现吃。用高压锅大火烧开,然后换中小火煮20分钟,再闷一个半小时或一个小时均可。非常简单易学。
1、吃粽子时最好是搭配疏菜水果,这样可帮助肠胃蠕动,避免吃粽子引起肠胃道消化不良。 2、睡前两小时最好不要吃粽子。 3、一天不要吃得过多。女士一天不超过三个;男士一天不超过五个。