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步骤 1：
鱼处理干净，辣椒切条
步骤 2：
黄瓜切片，姜切条
步骤 3：
锅内放油烧热，开始煎鱼，两面翻煎熟，放入姜片去腥，出锅装盘，黄瓜辣椒炒熟码入盘中即可
金昌鱼只有一跟主骨，海鱼的DHA含量高，适合宝宝吃
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