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步骤 1：
冷冻的鸡胸肉洗净冷水泡十分钟，水烧开捞玉米粒，捞好煮鸡胸肉，煮到半熟捞起来撕成小块煮更快熟透。放凉以后把钱，生菜番茄玉米和鸡胸肉加上沙拉汁拌均匀。装盘摆上芒果和奇异果就好啦
不用寿司醋的蔓越莓北极虾少女心寿司
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青椒煸五花卤肉
牛油果鸡蛋沙拉土司
空气炸锅烤鸡腿
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