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步骤 1：
土豆粉开水焯一下捞出
步骤 2：
青红椒切丝
步骤 3：
鸡蛋一个炒散
步骤 4：
下土豆粉，加一勺辣酱
步骤 5：
加青红椒，味精炒匀即可
孜然羊肉
什锦炒乌冬
洋葱胡萝卜小炒
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
减脂黎麦配鸡胸肉
美味下饭—红烧鸡块
原汁原味的清水小龙虾（附清洗小窍门）
家庭版肉夹馍
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