黄瓜核桃寿司#健身修复食谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  菠菜洗干净后放入煮沸的盐水中焯熟，捞出过凉开水，滤干水份备用。

• 步骤 2：

  热米饭中加入寿司醋，用调羹拌匀备用。

• 步骤 3：

  黄瓜清洗干净后切掉两头，用刮皮器削成薄片。如果黄瓜片太厚，就不容易卷起来，因此，削黄瓜时不要削得太厚。

• 步骤 4：

  将黄瓜叠放在保鲜膜上。

• 步骤 5：

  将米饭摊开放在黄瓜的下半部分，再放上核桃仁和菠菜，涂一点寿司醋。

• 步骤 6：

  小心地卷起来。

• 步骤 7：

  卷好后的样子。

• 步骤 8：

  用保鲜膜包裹，放冰箱冷藏一小时以上。

• 步骤 9：

  切的时候带保鲜膜一起，切成段即可享用。

• 步骤 10：

  成品图。

• 步骤 11：

  成品图。

• 步骤 12：

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