燕麦吐司#约会MOF# by 吃好吃的喽aici君 - 菜谱

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浏览 101860 收藏 26 时间 10-30分钟切墩(初级)

烤箱设置仅供参考。

吃好吃的喽aici君 2016年08月08日发布

燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环，促进伤口愈合。

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