燕麦吐司#约会MOF#

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浏览 101771 收藏 26 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦 90g
  • 高筋面粉 300g
  • 白砂糖 30g
  • 玉米油 15ml
  • 鸡蛋 1个
  • 食盐 2g
  • 酵母 2g
  • 燕麦片 5g
  • 椰蓉 3g

小贴士

烤箱设置仅供参考。

吃好吃的喽aici君 2016年08月08日发布
燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1,也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维,可以降低胆固醇,对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾,也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环,促进伤口愈合。
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