女人气血好，才会脸色红润，贫血了，就容易变成“黄脸婆”！所以，爱美的女性要学会补血养颜，从食疗开始。今天推荐五谷杂粮（八宝粥）补血养颜粥，让女人血气充足，从里到外散发迷人光彩！ 　　很多女性容易出现贫血，特别是产后或者经期面容憔悴、苍白无力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等，再好的化妆品也无法掩盖。想要摆脱贫血，不妨多吃五谷杂粮补血养颜粥！