五谷杂粮养颜粥(电饭煲版)

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

五谷杂粮养颜粥(电饭煲版)收藏

浏览 121945 收藏 80 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 五谷杂粮(八宝粥) 300g
  • 红枣 5颗
  • 莲子 15颗
  • 红糖片 1块

小贴士

1、可以到超市购买真空包装的八宝粥,所有材料都配好了的,方便使用;2、可以根据自己口味添加多点黑米或者红豆;3、记得放几颗红枣莲子一起煲;4、女人吃的放红糖最好啦!也可以放冰糖,千万不要放白砂糖哦!

seek813 2016年08月08日发布
女人气血好,才会脸色红润,贫血了,就容易变成“黄脸婆”!所以,爱美的女性要学会补血养颜,从食疗开始。今天推荐五谷杂粮(八宝粥)补血养颜粥,让女人血气充足,从里到外散发迷人光彩!   很多女性容易出现贫血,特别是产后或者经期面容憔悴、苍白无力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等,再好的化妆品也无法掩盖。想要摆脱贫血,不妨多吃五谷杂粮补血养颜粥!
热门菜谱