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步骤 1:
西兰花放入水中,加入1克盐搅散融化,浸泡15分钟以上。
步骤 2:
蒜3瓣去衣,用压蒜器压成蒜蓉,放小碟备用。
步骤 3:
干净碗内倒入50克凉开水,加入鲜鸡汁搅拌均匀,再加入蒜蓉搅拌,密封冷藏备用。
步骤 4:
蒸锅内放入适量清水,大火开始煮。
步骤 5:
西兰花滤干水分,切小朵,摆盘,锅内水开后,把碟子放蒸架,盖盖子,中火蒸3-4分钟。
步骤 6:
蒸好马上取出西兰花,依次浇上花生油、蒜蓉鲜鸡汁。
步骤 7:
上桌
1、蒜3瓣,未去衣前大约25克,不喜欢蒜的不加就可以;没有压蒜器的用刀身拍扁蒜再切细细。 2、西兰花切小朵,蒸的时间不用很久,以免颜色变黄。 3、太太乐鲜鸡汁是浓缩的,相对会咸点,注意用量。