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步骤 1:
准备材料。
步骤 2:
鸡胸肉洗净,切小块,加入盐、白胡椒粉和蛋清抓匀后腌30分钟。
步骤 3:
将鸡块依次裹上淀粉、蛋液和面包糠。
步骤 4:
空气炸锅200℃预热5分钟,放入鸡块(一半一半炸),烤4分钟即可(制作过程中,可以拿出炸锅来回晃动,使鸡块受热均匀)。
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