教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面

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浏览 122885 收藏 589 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 方便面(拌面) 1包
  • 培根 1片
  • 香菇 2个
  • 红椒 适量
  • 黄椒 适量
  • 黄瓜 适量
  • 玉米粒 适量
  • 适量
吾爱烘焙_ 2016年08月13日发布
掌握泡面的“健康吃法”,不负美食与美貌
有时一人在家懒得下厨,随手拎起方便面就可以搞掂一餐了,可是它总给人一种对身体不好的印象,那么我们该怎么吃得更健康一些呢?
首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉;煮面的时候应该用开水煮着吃,不要泡着吃;加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动,帮助消化,使面条更加有营养;餐后还搭配一个水果;最重要的是我们不能常吃。
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