小的时候各类蒸菜是饭桌上的常客，而本草纲目里讲，胡萝卜是养眼的蔬菜，对夜盲症特别有效。胡萝卜营养丰富，是美容菜，它不光美容，养头发，养皮肤，养粘膜，还能让人从内到外的美；胡萝卜还有抗癌的功效。并且胡萝卜是脂溶性的不怕高温，所以不用担心营养流失，美味的蒸菜对于减肥期间的我来说也是最合适不过的！