当缸豆被红烧烧和油焖焖的做法步骤

• 步骤 1：

  把缸豆洗干净，去头去尾（容易有毒素）。切成7cm左右长度。再冲洗干净，沥干，不要浸泡。

• 步骤 2：

  大货 热锅，热油。

• 步骤 3：

  倒入缸豆

• 步骤 4：

  翻炒

• 步骤 5：

  略变色后，加入水。

• 步骤 6：

  盖盖，焖3分钟

• 步骤 7：

  焖完后的豆角，应该软了

• 步骤 8：

  放老抽，生抽，盐。

• 步骤 9：

  翻炒一下。

• 步骤 10：

  盖盖焖3分钟。

• 步骤 11：

  放入糖，鸡精，翻炒7秒出锅。软烂了。

• 步骤 12：

  小时候的味道

• 步骤 13：

  show time

• 步骤 14：

  单一食材的美味

• 步骤 15：

  这个盘子我很喜欢 呵呵