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孕妇吃的清蒸多宝收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 多宝鱼 1条
- 大葱 1根
- 姜 一小块
- 海鲜酱油 2勺
- 蒸鱼豉油 2勺
- 橄榄油 半勺
孕妇吃的清蒸多宝的做法步骤
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步骤 1：
多宝鱼买来后清洗干净，在鱼背部划几道口，方便蒸也会好入味，然后用料酒和少许盐腌10分钟，可以去腥味！注意哦，盐只能一点点！
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步骤 2：
把鱼冲洗一下，滤干水，把葱和姜切丝均匀地洒在鱼上，然后蒸五分钟，五分钟后浇上海鲜酱油和蒸鱼豉油，继续蒸十分钟，出锅之前交上橄榄油就OK了！
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步骤 3：
成品忘了照相了，但是都吃完啦！
孕期要多吃鱼，天天吃煮的，换种做法吃吃！
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