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步骤 1：
把食材洗净切好，生菜手撕成小块冷水浸泡十分钟沥干水，芦笋焯水两分钟后捞出。
步骤 2：
全部食材放好装盘后，淋上用蜂蜜柠檬汁少许鲜榨橙汁调好的沙拉汁，即可
虾仁炒芦笋
美人椒雪花牛柳
温泉玉子烤肉沙拉配奇异果香蕉汁
芦笋炒肉
炒肉丝
洋葱圈鸡蛋饼
轻食蔬菜沙拉
挪威三文鱼烘蛋
薯片焗饭｜薯片脆脆，米饭香香
清爽低卡的芦笋鲍鱼
杂蔬鸡蛋杯
照烧三文鱼
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