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步骤 1:
准备食材,所有用料都切丁
步骤 2:
开火,放入少许色拉油,油温升高后依次倒入洋葱丁、青红椒丁和火腿肠丁翻炒,加入1/4勺白胡椒粉和盐做基础调味,炒香后盛出
步骤 3:
锅中加入少许色拉油,油温升高后放入大葱葱白中火煸香,倒入米饭翻炒(下锅前用勺子把米饭捣散),米饭炒均匀后加入玉米青豆红萝卜粒继续翻炒,加入生抽2勺,盐少许,白胡椒粉少许,椒盐1/2勺
步骤 4:
翻炒均匀后倒入炒好的青红椒、洋葱、火腿丁粒,(家里没有鸡蛋了,没有放,其实放个鸡蛋更好,可以吸油)
步骤 5:
出锅前倒入香葱 翻匀,盛在碗里,压紧实,倒扣在盘中,为了营养均衡,切几块水果放旁边,大功告成啦