低脂牛油果奶昔#我买新鲜味# by 大润小厨 - 菜谱

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浏览 59903 收藏 301 时间 10分钟左右切墩(初级)

大润小厨 2016年08月14日发布

有些人觉得牛油果口感像生吃的奶酪发腻，我就非常喜欢它的口感，越吃越甘香，牛油果的蛋白质非常高，并且丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。其果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，特别健康，特别适合减肥的人士食用的水果。

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