鸡汁双薯泥#太太乐鲜鸡汁西式#

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鸡汁双薯泥#太太乐鲜鸡汁西式#收藏

浏览 43159 收藏 138 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆 200克
  • 紫薯 200克
  • 酸奶 30克
  • 太太乐鲜鸡汁 3ml
  • 精盐 3克
  • 椰蓉 适量

小贴士

1、紫薯本身有甜味,但是很干,加入酸奶是为了稀释一下
2、喜欢复合味道的,还可以在土豆泥中加入黑胡椒碎
3、没有模具,也可以随意捏出自己喜欢的形状

情一诺 2016年08月14日发布
紫薯富含硒元素和花青素,口感细腻甜滑、香味浓郁,经常食用紫色具有减肥、健美、健身防癌等多种功效。紫薯中含有丰富的硒和铁,是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒元素被称为“抗癌大王”。
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