燕麦鸡蛋粥
参考年龄：12个月+
燕麦中富含B族维生素、尼克酸、铁、钙、锌和硒等营养元素，其中B族维生素含量比大米、小麦高出5倍左右。另外，燕麦中的粗纤维含量丰富，有便秘症状的宝宝吃一些燕麦，效果非常不错，平时给宝宝添加一点，也能起到预防作用。
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燕麦鸡蛋粥 宝宝辅食微课堂收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 配方奶 300ml
- 宝宝燕麦 50克
- 鸡蛋 1个
燕麦鸡蛋粥 宝宝辅食微课堂的做法步骤
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步骤 1：
首先我们准备好需要的食材。（配方奶冲调的要比平时吃的更稀一点）
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步骤 2：
取一个鸡蛋，搅打均匀。
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步骤 3：
起锅加入配方奶，大火煮开。
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步骤 4：
倒入蛋液，边倒边搅拌。
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步骤 5：
再加入宝宝燕麦。
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步骤 6：
搅拌均匀，再次煮开后就可以出锅了。
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步骤 7：
盛出后稍稍冷却，就可以给宝宝吃啦。
小贴士
TPIS：辅食小贴士
1添加の小要领
大多商家在燕麦的包装上都有标注要用70℃的开水冲调，但对于有便秘的宝宝而言，本身的消化能力可能比正常时期弱很多，所以黄妈建议用开水煮1~2分钟更适合给便秘的宝宝食用。另外，如果宝宝刚满1岁，黄妈也同样建议用开水煮1~2分钟后再给宝宝添加。
2黄妈小叮嘱
有的妈妈会质疑配方奶为什么要煮呢？其实这样做主要是为了让宝宝能够更好的接受燕麦粥，巧用宝宝熟悉的奶香味来提高食欲。如果妈妈们实在介意的话，也可以将燕麦煮熟后冷却至常温，再和冲调好的配方奶搅拌均匀。
3黄妈爱叨叨：
1：消化不是很好的宝宝，建议将燕麦稍微多煮一会儿。
