【婴儿辅食篇】 鱼肉松的做法步骤

• 步骤 1：

  龙利鱼洗净，吸干水分，切块。

• 步骤 2：

  上屉，大火蒸熟。

• 步骤 3：

  蒸熟的鱼肉晾凉。放到保鲜袋里，擀面杖碾成肉泥。

• 步骤 4：

  少许油润锅，放入肉泥，慢慢煸。

• 步骤 5：

  小火慢慢煸炒，水分会一点点正发出去。这个过程不能离人，要不断的煸炒。要不然很容易糊锅

• 步骤 6：

  煸炒到基本水分熇干了，松松软软的了。就可以出锅了。 给宝宝拌米糊吃，或者放到鸡蛋羹里。宝宝特别喜欢吃。而且多吃深海鱼还补脑黄金。