胡萝卜木耳炒肉丝#太太乐鲜鸡汁中式#

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胡萝卜木耳炒肉丝#太太乐鲜鸡汁中式#收藏

浏览 178932 收藏 751 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪瘦肉 200克
  • 胡萝卜 100克
  • 干木耳 20克
  • 青椒 50克
  • 10克
  • 20克
  • 红辣椒 少许
  • 2克
  • 料酒 10毫升
  • 玉米淀粉 5克
  • 甜面酱 20毫升
  • 砂糖 10克
  • 生抽 10毫升
  • 太太乐鲜鸡汁 10毫升

小贴士

1 把蔬菜切成丝容易炒熟
2 调料的份量要根据个人口味适当调整,比如喜欢甜的,多放些砂糖

康妮陈 2016年08月21日发布
胡萝卜、黑木耳和青椒这三种食材搭配在一起,炒肉丝,营养美味。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,有较强的吸附作用,黑木耳含铁丰富,能养血驻颜,令人肌肤红润。胡萝卜含有大量的胡萝卜素,有补肝明目的作用,胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,可以加强肠道蠕动,有利于利膈宽肠。这道小炒不仅味美且做起来容易,是一道快手下饭菜。
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