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椰子煲竹丝鸡收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 竹丝鸡 1只
- 椰子 1只
- 红枣 5粒
- 桂圆肉 9粒
- 枸杞子 30g
- 姜 1片
椰子煲竹丝鸡的做法步骤
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步骤 1：
先将乌鸡去除内脏，洗净切块！！！
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步骤 2：
椰子（买的时候可以叫商家开壳或者自己回家开！）切块！红枣洗净去核！枸杞子和桂圆肉洗净！
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步骤 3：
所有材料准备好！！！将椰子水和其它材料一起放入汤煲中，加入适量的水！大火煲开，再转小火煲2小时！就可以喝上靓汤了！！
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步骤 4：
根据自己的口味，加入适量的食盐！就OK啦！！
小贴士
椰子煲竹丝鸡汤具有养肝、滋阴、补血、养颜、益精、明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。是胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。
椰子炖竹丝鸡滋补温润，而且汤清香扑鼻，适合四季饮用，乌鸡肉比其他鸡肉的营养价值都高，加上圆肉、红枣、枸杞，就更补血养颜、健体润肤
