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步骤 1:
把所有食材加入破壁机中打碎均匀
步骤 2:
在大碗中铺上油纸,用刮刀将混合物刮平,放入冷冻2-3小时,取出切块
步骤 3:
裹上烘脆的杏仁片/椰子片(可用椰丝等代替)
步骤 4:
健康美味的奇亚籽椰奶冻完成
健康早餐|抹茶奇亚籽酸奶火龙果坚果布丁
快手减脂早餐,黑巧克力香蕉燕麦粥
饱腹营养小紫
烤核桃坚果燕麦片
奇亚籽水果酸奶杯(低卡饮品)
苹果奇亚籽酸奶
(喝出好气色)苹果桑葚饮
黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食
饱腹感十足香蕉芒果奇亚籽奶昔
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