素拌#我买新鲜味#

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浏览 98735 收藏 465 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

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小贴士

食尚煮易小贴士:腐竹提前浸泡或用开水浸泡可以快速软化,去除豆腥味。胡萝卜也可以生拌,食尚认为焯一下水好吃多了。用盐代替生抽,菜品色泽看起来清清爽爽,适合减肥瘦身食用。

MONICA食尚煮易 2016年08月16日发布
最近刻意减少油脂的摄入,做菜尽量以蒸菜或凉拌,素菜吃的较多,对瘦身阶段控制体重很有帮助,健康快手菜值得推荐!
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