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步骤 1:
准备相关食材
步骤 2:
芦笋去除老根部分
步骤 3:
芦笋用开水焯熟
步骤 4:
鸡蛋打散
步骤 5:
芦笋用开水焯熟后置入料理机中,加入牛奶,选择蔬果汁键,运行至结束
步骤 6:
将打散的鸡蛋置入料理机中和芦笋汁混合,选择点动键运行10秒,使其搅拌均匀
步骤 7:
将芦笋和鸡蛋混合液分装到小碗中,置入蒸锅中蒸8分钟左右(时间看小碗的厚度,薄平的碗时间可适当缩短)
步骤 8:
用小叉子轻轻碰下液体表面,凝固后即可,加入少量香油
步骤 9:
加入西红柿做装饰
步骤 10:
加入小葱做装饰
步骤 11:
完成