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步骤 1:
藕切片,切点胡萝卜配色好看,喜欢吃火腿肠就切火腿肠不用切胡萝卜。一根葱一根香菜切段。
步骤 2:
莲藕切好看放开水锅里焯一下,放点盐,用沥水蓝放冷水龙头冲下藕散热(这步忘记照照片了)热锅冷油待几秒下藕片,不必久炒,油均匀了就行,放葱香菜放点水或者水淀粉倒入锅内,放盐,翻炒几下装盘。
步骤 3:
焯过的藕还是那么白,非常爽脆。
步骤 4:
小调调
步骤 5:
成品
步骤 6:
开饭~
胭脂藕片
糖醋藕片
无油无糖|低脂蔬菜捞汁
荷塘小炒
爽口开胃,佐餐必备-凉拌藕片
清新爽口的荷塘小炒
芹菜碎牛肉
玉米莲藕排骨汤
夏日清凉~爽口捞汁什锦!
东坡莲藕
金汤藕片蒜蓉小龙虾
小炒藕片
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包