凉瓜蛤蜊汤

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凉瓜蛤蜊汤收藏

浏览 111020 收藏 20 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 苦瓜 1条(中等大小)
  • 蛤蜊 12只(约250g)
  • 瑶柱 5粒
  • 生姜 1块
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 料酒 2汤匙

小贴士

1、挑选蛤蜊小妙招:泡在水中会冒气泡、壳会微张,离开水马上闭合,外壳完整的为新鲜的蛤蜊。 2、苦瓜去苦小妙招:用盐水浸泡苦瓜,或者先将苦瓜焯水,都可以有效去除苦瓜的苦味。

Hui私房 2016年08月17日发布
夏季盛产的苦瓜(亦称凉瓜),虽然味略苦,但有清热解毒、养颜嫩肤的功效,即便与其他食材同煮,也“不传己苦与他物”,是消暑降火的好食材。 今天介绍的【凉瓜蛤蜊汤】,汤头鲜甜,蛤蜊肥美,凉瓜降火,而且所用食材简单,烹制过程便捷,是一道极易上手的好料理。
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