玉米土豆泥:听名字就觉得非常简单吧? 嘿嘿!它俩的营养我简单介绍一二:
1. 玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍;
2. 土豆蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸。
总之,营养是相当相当丰富滴
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步骤 1:
先把食材洗干净。
步骤 2:
把玉米掰成粒,蒸熟
步骤 3:
土豆切块,蒸熟
步骤 4:
将蒸熟的玉米粒、土豆,和温开水都放入容杯(用肉汤、骨头汤替代水味道会好很多很多,想想都觉得香!);我家用的是国产的破壁料理机。
步骤 5:
按“开关”和“萃取”键,看到旋转起来的美丽图案了没?
步骤 6:
一分钟左右,香气四溢,口感丰富的玉米土豆泥就做好了!
步骤 7:
细腻、香甜!宝宝超爱!必须来上一大碗!(注:此食谱针对已经适应辅食的宝宝)(从未添加的宝宝需要按照辅食添加的基本原则逐步进行,一岁以下的宝宝无需放盐,一岁以上适当放,一定以清淡为主,切勿多放)
(注:此食谱针对已经适应辅食的宝宝)(从未添加的宝宝需要按照辅食添加的基本原则逐步进行,一岁以下的宝宝无需放盐,一岁以上适当放,一定以清淡为主,切勿多放)