芝麻紫薯球#东菱K30A烤箱#

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芝麻紫薯球#东菱K30A烤箱#收藏

浏览 132320 收藏 222 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 100克
  • 糯米粉 50克
  • 炼奶 20克
  • 30克
  • 白芝麻 适量

小贴士

1、水量根据实际情况增减,面团软硬适中就可以了。
2、可以在里面包入芝士或者其他馅料。

广东海之韵 2016年08月20日发布
秋季人体易进入气血两虚的状态,所以补气、健脾、养血的紫薯正适宜此时食用。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。糯米粉有暖脾胃,补中益气,秋冬食用最佳。这个紫薯球吃起来口感甜糯,还带有芝麻香。
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