豆腐饼干条 宝宝辅食微课堂

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豆腐饼干条 宝宝辅食微课堂收藏

浏览 194536 收藏 381 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 老豆腐 100克
  • 低筋面粉 110克
  • 洋鸡蛋 1个
  • 核桃油 10克
  • 芝麻 5克
  • 白糖 15克

小贴士

TPIS:辅食小贴士
1零食能限不能禁
宝宝吃零食的这个话题,几乎是每个家庭的分歧点。主要因为零食的健康性,普通的零食几乎都存在热量太高、钠含量超出宝宝的日摄入标准、糖分、脂肪超标等问题,另外就是食品添加剂太多,味道太好而导致宝宝对吃饭没兴趣。但是,零食能限不能禁,我们最重要的还是保证零食的健康性,自制就是一种比较好的方法。

2添加の小要领
●豆腐饼干条中的维生素含量比较缺乏,最好给宝宝搭配一些新鲜蔬果同食。
●食材中的糖分含量需要妈妈们自行调整,先尝试少糖口味的,如果宝宝可以接受,那就不要加太多糖哦。

3黄妈爱叨叨:
1:妈妈们要切记,面团混合时不需要加水。另外豆腐焯水后记得将表面沥干,含水量太多的话就要额外加很多低筋面粉了。
2:揉面是越揉越干的,刚开始揉时都会比较粘,但不要着急马上加面粉,揉面3分钟后感觉还比较沾,再考虑加面粉,但要一点点加哦,否则容易过量。