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步骤 1:
准备香蕉、牛油果和牛奶
步骤 2:
牛油果对切后用勺挖出来果肉和香蕉切块入料理机
步骤 3:
加200g牛奶搅拌一分钟即可,顺滑的牛油果香蕉奶昔就好了
步骤 4:
搭配一个水果盘,美好一下午。
步骤 5:
成品
三文鱼牛油果拌饭
三文鱼玫瑰刺身
芒果花挪威北极甜虾沙拉
开放式牛油果芝士三明治
水果奶昔
精致早餐:西芹水果沙拉配牛油果鸡蛋三明治
不开火夜宵~清爽开胃无负担的蔬菜沙拉🍅巨
牛油果沙拉
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛